Ingesta de proteínaEstrategia de nutrición
Proteína ad libitum: come más, controla menos y mantente definido
¿Tienes curiosidad por las dietas de proteína ad libitum? Descubre cómo comer proteína hasta quedar satisfecho puede potenciar la pérdida de grasa, cuidar tu músculo y simplificar tu nutrición sin llevar un control obsesivo.