ProteintimingErnährung für Muskelaufbau
Proteintiming leicht gemacht für vielbeschäftigte Kraftsportler
Fragst du dich, wann du Protein essen solltest, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren? Hier findest du einen einfachen, wissenschaftlich fundierten Plan fürs Proteintiming, den du umsetzen kannst, ohne jedes Gramm zu tracken oder ständig in der Küche zu stehen.