ProteinzufuhrErnährungsstrategie
Ad-libitum-Protein: Mehr essen, weniger tracken, schlank bleiben
Neugierig auf ad-libitum-Protein-Diäten? Erfahre, wie Essen von Protein bis zur Sättigung den Fettabbau fördern, Muskeln erhalten und deine Ernährung vereinfachen kann – ganz ohne obsessives Tracking.