Krafttraining über 50Aktives Altern
Stärker mit 50+: Ein praktischer Leitfaden für smarteres Training
Erfahre, wie Frauen und Männer über 50 mit einem smarten, nachhaltigen Trainingsplan, der in den Alltag passt, Kraft aufbauen, ihre Gelenke schützen und ihre Energie steigern können.